La Sophrologie en entreprise
Comité d'entreprise - Institution - Association - Hôpital - Maison de retraite - Structures diverses
Mes interventions:
Vous êtes dirigeant d’une Entreprise, d’une Institution ou Responsable d’une Association ou d'un Comité d’entreprise et vous souhaitez proposer aux salariés ou aux adhérents des cours collectifs de Sophrologie, au sein de votre structure. Je peux :
- Intervenir de façon ponctuelle et ciblée, sous forme d’atelier, sur le thème de votre choix (gestion du stress, adaptation aux changements, etc.)
- Animer des cours collectifs hebdomadaires (15 personnes maximum) pour acquérir des outils et des réflexes de détente.
- Proposer un accompagnement individuel ou en petit groupe de personnes partageant le même objectif
Dans quel but ?
- Prévenir les effets négatifs du stress
- Apprendre à mieux gérer les émotions
- Résoudre les conflits
- Faire le plein d’énergie, se préparer à l’action
- Améliorer la performance individuelle
- Renforcer la cohésion d’équipe
- Prendre de la distance pour mieux s’adapter aux changements
En résumé développer une attitude positive face à la vie.
Avantages de la pratique de la Sophrologie en entreprise :
- Elle s’adapte au lieu de travail: une salle de réunion et quelques chaises suffisent
- Elle se fait dans les positions de la vie courante: assis, debout, jamais allongé.
- Elle est simple et ses techniques sont utilisables par tous
- Elle est conçue pour être utile dans la vie quotidienne.
