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La maternité | champs d'application

La maternité

"Mieux vivre la grossesse avec la Sophrologie"


La grossesse est un stress existentiel et fait partie des évenements particulièrement marquants: elle se situe dans l'échelle d'intensité du stress, dans l'ordre, après:  le divorce, la mort d'un parent, la maladie, le mariage, le licenciement, les ennuis de santé d'un parent proche. La grossesse est donc à même de bénéficier des méthodes "anti-stress" de la sophrologie, en favorisant:

  • un meilleur contrôle des agents stressants  
  • une diminution des surcharges émotionnelles
  • un contrôle des modifications du schéma corporel

Grâce à la sophrologie et à un entrainement régulier à ses techniques dès le 3ème mois de grossesse,  la femme enceinte parvient à:

  •  maitriser respiration et technique musculaire
  •  se détendre totalement
  •  accompagner les contractions avec sérénité durant l'accouchement
  •  insensibiliser la région du bas-ventre
  •  diminuer voire supprimer les maux inhérents à la grossesse (nausées, vomissements, lombalgies)
  •  se préparer à accueillir l'enfant
  • apprendre à vivre sereinement après la naissance, la relation mère-enfant